Centar za prevenciju i liječenje ozljeda i prenaprezanja mišića i tetiva

Sindromi prenaprezanja su kronična oštećenja sustava za kretanje nastala u sportu i rekreaciji ili u nekih zanimanja. Posljedica su dugotrajnih ponavljanih mikrotrauma koje uzrokuju prenaprezanja određenog tkiva, odnosno dijela sustava za kretanje. Ponavljane mikrotraume se nakupljaju bez da se organizmu daje vremena za oporavak. Postepeno oštećenja postaju sve opsežnija uzrokujući bolove. Radi se ponajprije o bolnim sindromima čije je liječenje zahtjevno te iziskuje multidisciplinarni pristup ortopedije, fizikalne medicine i rehabilitacije te kineziologije.

Važno!

Ovisno o trajanju tegoba i intenzitetu promjena, liječenje će trajati od dva tjedna do nekoliko mjeseci. Uglavnom je riječ o konzervativnom liječenju: ekscentrična kontrakcija, istezanje, infiltracijska terapija, modifikacija obuće, ulošci, a i operativno liječenje je često puta potrebno!

Centar za prevenciju i liječenje Ahilove tetive

Najsnažnija tetiva u ljudskom tijelu. Jaka je Ahilova tetiva, ali ne i neuništiva.Dobro to znaju prijatelji trkači ili pak sportaši svih profila. Ahilova nam tetiva može stvoriti puno problema. Različite promjene tetive nalaze se u samo nekoliko centimetara njenog tijeka. Iznimno je važno razlikovati ih jer je liječenje svake od promjena različito. Danas postoje vrijedne tehnike prevencije i liječenja svih navedenih stanja. (članak).

Potrebno je njegovati Ahilovu tetivu za vrijeme napora kako bi ostala snažna i elastična. Osobito su važne tehnike istezanja i ekscentrične kontrakcije koje provodimo na posebnim spravama.

Primjene Ahilove tetive se dijele na promjene samog hvatišta i promjene izvan hvatišta tetive u barem 7 različitih stanja. Potreban je svakako pregled specijaliste Poliklinike Rakovac kako bi utvrdili koji je stvarni problem.

Jedna od inovativnih tehnika koja nam je na raspolaganju je tehnika ispiranja Ahilove tetive velikim volumenom fiziološke otopine – indicirana kod kroničnih stanja tendinoza Ahilove tetive tj. bolova i zadebljanja u srednjem dijelu tetive.

Važno!

Ovisno o trajanju tegoba i intenzitetu promjena, liječenje će trajati od dva tjedna do nekoliko mjeseci. Uglavnom je riječ o konzervativnom liječenju: ekscentrična kontrakcija, istezanje, ispiranje, modifikacija obuće, ulošci, a operativno liječenje je rijetko potrebno!